オンラインで繋がるSIXPAD HOME GYM

概要

●SIXPAD HOME GYMとは？
●WEVAEのご紹介
●体験しての感想

●スタジオ写真・トレーニング映像

短時間・高効率なトレーニングを実現した先進のオンラインジム

EMSというテクノロジーの力を融合させ、僅か10分で全身を効率的に鍛えることがでるサービスが

SIXPAD HOME GYM

結論から言うと、凄く楽しくトレーニングができました！✨

私は実際にスタジオに行きとレッスンを受けたのですが、音楽や映像、WAVERの掛け声など五感をフル活用したレッスンになっており非日常を味わう事の出来るトレーニングでした。

トレーニング自体は10分間の2セットで、始まりと終わりに約5分間ずつの準備運動やWAVERの方のトレーニング説明が設けられていて、全部で30分間のレッスンとなっております。

私の受けたレッスンはウォーキングレッスンで動き自体は全くハードではなおのですが、Powersuitを着ている事で全身の筋肉に負荷をかける事ができ、有酸素運動と筋トレをかけ合わせた新感覚の非常に楽しいトレーニングが出来ました。